He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Si sientes que el autosabotaje te está controlando y no puedes deshacerte de él por ti mismo, no dudes en consultar a un terapeuta o con

No obstante, es un hecho que los cambios provocan temor y que este temor a salir de nuestra zona de confort puede hacer que nosotros mismos trunquemos nuestros intentos de éxito.Te invito a que te inscribas a mi taller de autoestima en donde te comparto como hacer esto de manera eficaz.Abuso de sustancias. El abuso de Liquor y drogas es una forma

If the challenge persists, then Test your World-wide-web connectivity. If all other web pages open good, then you should Make contact with the administrator of the Web page with the subsequent details.Te invito a que te inscribas a mi taller de autoestima en donde te comparto como hacer esto de manera eficaz.La mayoría de las veces las personas no